「妊娠線は、お腹の大きい妊婦さんにできるもの」そう思っていませんか？まして、男性に妊娠線ができるなんてあるわけがないと・・・。
ところが、男性にもできるんです！妊娠線が！
正確には「妊娠線」ではなく「肉割れ線」なのですが、症状はまったく同じです。
男性にできる肉割れ線には、成長期にできるものや筋肉の増大によってできるもの、肥満など、原因がいくつかあります。
成長期にできるものや筋トレで急に筋肉が大きくなってできるものなら、まあ仕方がないとも思えますが、肥満によってできる肉割れ線は全くもって笑えません。
想像してみて下さい。
運動不足や暴飲暴食で、どんどん大きくなったお腹にできた肉割れ線を！それはまさに、出産間近の妊婦さんと同じ、なのに男性、という緊急事態を！
生活習慣を見直すことなく、不摂生な生活を続けていて、お腹がポッコリ・・・という人は、気付かないうちに、この肉割れ線ができているかもしれません。
もし、肉割れ線を発見してしまったら、どうすればいいのでしょうか？
そこで今回は、肉割れ線ができるまでと、できてしまった時のケア方法をご紹介していきたいと思います。
[ad#co-2]男性にも妊娠線は出来る？肉割れの原因と正しいケア方法
肉割れ線はどうやってできる？妊娠線と肉割れ線の違いは？
妊娠線と肉割れ線ができるメカニズムは全く同じです。
要するに、妊娠線=肉割れ線です。
皮膚の急激な伸びに、表皮の奥の皮下組織や真皮が耐えられなくなり、亀裂が入り、内出血をおこしたものが肉割れ線です。
その皮膚の伸びが妊娠によるものなのか、そうでないのかで呼び方が変わるだけなのです。
結局、男性に出来る肉割れ線の正体とは？
男性の肉割れ線で、一番多い原因が「成長期の急激な皮膚の伸び」です。
これは男性に限ったことではありません。
私は女性ですが、中学生の頃、急に身長が伸びたり体重が増えたことで、足のふくらはぎや太もも、胸といったあらゆるところに肉割れ線ができました。
男女問わずにできますが、男性は特に中学生や高校生の時に、身体の急成長が起こりやすいことから、肉割れ線もできやすいと言えるでしょう。
また、ムキムキの筋肉に憧れ、激しい筋トレで外側の筋肉を急激に増やした場合も、肉割れが起こる場合があります。
肉割れ線を作りたくない人は、激しい筋トレで急な筋肉増大をするのではなく、ゆっくり長い時間をかけて筋肉を増やしていくようにしましょう。
[ad#co-1]生活習慣の見直しで肉割れ線を防ごう
男性に多い皮膚のひび割れは体重の増加が原因
そして問題の、肥満による肉割れについてです。
特に、お酒の付き合いが多い人や、座りっぱなしの仕事をしている人などが陥りやすい「ポッコリお腹」の場合、気付かないうちにお腹の下に肉割れ線ができていることが多いのです。
その上脂肪が付いたポッコリお腹は、産後お腹が元に戻る妊婦さんとは違い、努力なしでお腹が小さくなることはありませんし、油断していればどんどん大きくなります。
そうすれば、当然肉割れ線も増えていきます。
肉割れ線ができる前に、食事、運動といった生活習慣の見直しを行い、皮下脂肪や内臓脂肪を減らす努力をしましょう。
脂肪を減らす努力は、肉割れ線を防ぐだけでなく生活習慣病の予防にも大切です。
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できてしまった肉割れ線はどうすればいいの？
出来てしまった肌のひび割れを治す方法とは？
残念なことに肉割れ線は、完全に元に戻すことができません。
しかし、ケア次第で、かなり目立たなくするとこができるのです！
赤いウヨウヨとした肉割れ線は、時間が経つと白銀の線になり、目立たなくなります。
しかし、白銀の線も、光の当たり具合では目立つことがあります。
この白銀の線の正体は、一体何なのでしょう？
実はこれ、亀裂が入って内出血を起こした皮下組織や真皮の上にできた、白い「かさぶた」状の組織なのです。
表皮が薄いと、この白い組織が透けて、白銀に光って見えます。
表皮の再生を促すことで、この白い組織が見えにくくなるのです。
表皮を再生させるために必要なのは「十分な保湿」です。
皮膚に十分な潤いを与えることで、肉割れ線を限りなく目立たなくすることができるのです。
[ad#co-1]肌の保湿ケアにオススメな保湿クリーム
市販品の肉割れ線ケアクリームもしくは妊娠線予防クリーム
市販のクリームを塗っていても保湿はできますが、潤いの持続や、肌への浸透力を考えた場合「肉割れ線専用クリーム」か「妊娠線専用クリーム」がオススメです。
肉割れ線専用クリームは市販のクリームよりも保湿力が高く、肌の潤いを持続させることができます。
また、肌の奥までしっかり浸透させることで、肌のターンオーバー機能に働きかけてくれます。
また、妊娠線専用クリームは、肉割れ線専用クリーム同様の働きがある上に天然由来のものが多く、肌への負担が少ないので敏感肌の人にオススメです。
「妊娠線専用」と聞くと抵抗のある男性もいるかもしれませんが、女性しか使えないものではありませんし、保湿力が高い妊娠線専用クリームの方が確実に十分な効果を期待することができるでしょう。
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肉割れ線のケアには丁寧な根気強さが大切！
肉割れ線専用クリームや妊娠線専用クリームを塗っても効果が現れないからと、すぐに諦めてはいけません。
諦めず、こまめな保湿を続けているうちにだんだんと表皮が再生され、肉割れ線も目立たなくなっていきます。
また、クリームを塗るだけでなく、脂肪を減らすなどの努力も必要です。
クリームを塗ってケアしていても、ますます体が大きくなっては意味がありません。
結論、「肉割れ線には根気強さが大切」ということなのです！
まとめ
今回は男性にも妊娠線は出来るのか？という疑問について紹介してきました。
そもそもですが、男性は妊娠しないので妊娠線という表現はおかしい感じもします。
ただ、肉割れという表現ならば不思議なことではありませんよね。
妊娠線と肉割れは一緒のような表現をされることもありますので、男性だって起こることはあることになります。
体重管理、体型管理をしっかりしていないと、当然ですが肉割れが起こりますので注意してくださいね。
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